Den 28-30 oktober vistades Stockholm av Master Jerzy Jedut, 8
Dan från Polen för att leda ett seminarium. Detta var 3:e gången
för Master Jedut i Sverige och andra gången i Stockholm för att
leda träning.
Som vanligt brukar seminarium vara ett ihop plock av många
områden men eftersom vi denna gång hade tre dagar blev det lite
annorlunda och mer tid fanns för varje område. Fokus låg ändå i
sparkar med stor vikt i att utföra sparkar i rörelse.
Även delar av fysisk förberedelse för kamp fick fokus. Det blev
sammanlagt fem långa pass där glädje med lekar blandades med mer
allvarliga övningar.
Totalt besöktes seminariet av 70 deltagare från 14 klubbar.
Några viktiga punkter som Master Jedut tog upp för att bli en
bra utövare och framtida tränare:
1. Ha en ”magisk verktygslåda” med uppvärmningsövningar.
2. Glädje i utövandet är viktigt.
3. Lär dig att gilla slag och sparkar i 4-riktningar.
4. Lär dig att se poängen i varje övning.
5. Behärska innehållet i övningen innan man går vidare.
|
|